Как сделать купание в воде безопасным?

Основные причины несчастных случаев на водоемах в летний период – несоблюдение элементарных правил безопасного поведения на воде. Необходимо знать, как правильно себя вести на водоемах. Причиной гибели в большинстве несчастных случаев становятся грубые нарушения правил безопасного поведения на воде: купание в запрещенных местах, купание в состоянии алкогольного опьянения.

Центр ГИМС МЧС России по Камчатскому краю напоминает правила поведения на воде. Каждый должен соблюдать осторожность, дисциплину и постоянно придерживаться правил поведения на воде:

— купаться следует в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях; обязательно предварительно пройти медицинское освидетельствование и ознакомиться с правилами внутреннего распорядка мест для купания

— в походах место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное или гравийное дно, нет сильного течения (до 0,5м/с), небольшая глубина (до 2 метров)

— начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воды 17-19 С, воздуха 20-25 С. В воде следует находиться 10-15 минут, перед заплывом необходимо предварительно обтереть тело водой

— после длительного пребывания на солнце входите в воду медленно. Резкое погружение может привести к остановке дыхания

— не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь блокирует нормальную деятельность головного мозга, что может привести к обмороку или несчастному случаю

— не допускайте грубых игр на воде: нельзя подныривать под плывущего человека, «топить» его, подавать ложные сигналы о помощи и т.п.

— купание детей должно проходить под присмотром взрослых, которые хорошо умеют плавать (не оставляйте малышей одних возле воды; они могут оступиться, упасть, захлебнуться водой)

— плавайте на надувных матрасах и др. надувных плавательных средствах только в пределах территории, отведенной для купания (ветром или течением их может отнести далеко от берега, а волной – захлестнуть, из них может выйти воздух, что может привести к несчастному случаю)

— никогда не пытайтесь догнать вплавь уносимый ветром надувной мяч или матрас (можно не заметить, как быстро вы отдалитесь от берега, а сил на обратный путь может не хватить)

— попав в быстрое течение, не боритесь с ним; старайтесь сохранить ровное дыхание, плывите по течению к берегу

— оказавшись в водовороте, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность

— опасно прыгать или нырять в воду в неизвестном месте – можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть

При переохлаждении в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще всего ногу или обе ноги.

При судорогах надо немедленно выйти из воды, а если нет этой возможности, то необходимо следовать таким образом:

— изменить стиль плавания – плыть на спине

— при ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак

— при судороге икроножной мышцы необходимо при сгибании двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе

— при судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки и, согнув ее в колени, потянуть рукой с силой назад к спине

— произвести укалывание любым острым подручным предметом

— уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение «лежа на спине»

ПОМНИТЕ!!!

НАРУШЕНИЕ ПРАВИЛ БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ – ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ГИБЕЛИ ЛЮДЕЙ НА ВОДЕ!