Отдых у воды

Отдых у воды

Последний месяц лета – прекрасная пора для отдыха у воды. Однако, чтобы не омрачить отдых себе и своим детям, родителям следует строго соблюдать и научить детей мерам безопасности на воде. Об этом напоминает начальник Отдела ГИМС Главного управления МЧС России по Республике Адыгея М.Х.Хутыз.

Каждый отдыхающий должен знать опасные места и особенности водоема, в котором купается, так как в необорудованных местах могут быть валуны, бревна, куски железа, стекло и т.д. В некоторых водоемах бьют холодные ключи. Попадая в них, человек быстро переохлаждается, зачастую не выдерживает сердце, и купающийся гибнет.

Не все осознают, что купаться длительное время опасно для здоровья. Можно легко простудиться. Продолжительность купания в основном зависит от температуры воздуха, воды и силы ветра. Наиболее благоприятные условия для купания – безветренная погода, а температура наружного воздуха от 25 градусов и выше. Наиболее приемлемые режимы купания: 18 градусов, время купания – 6-8 минут; при температуре 20 градусов время купания – 10-12 минут, а выше 20 градусов – до 15 минут.

Не рекомендуется купаться ранее, чем через 1,5 часа после еды.

Отдыхающие должны обращать особое внимание на детей. Нельзя оставлять их без присмотра, разрешать купаться в необорудованных местах, прыгать в воду с причалов и мостов, плавать на досках… Родители и старшие по возрасту должны постоянно разъяснять детям правила поведения на воде, сами их не нарушать, не допускать заплыва детей за буйки. Это поможет избежать многих несчастных случаев.

Чтобы избежать беды на воде, детям необходимо разъяснить, что:

· купание разрешается только в специальных местах в присутствии взрослых;

· нельзя нырять в незнакомых местах;

· не следует купаться в заболоченных местах, где есть водоросли или тина;

· нельзя без присмотра взрослых плавать на надувных матрацах, автомобильных камерах, надувных игрушках, ибо они могут порваться (лопнуть);

· нельзя цепляться за лодки, подплывать к проходящим судам, вылезать на навигационное оборудование;

· нельзя купаться в штормовую погоду, в местах сильного течения или прибоя;

· если свело судорогой мышцы, необходимо лечь на спину и плыть к берегу, постараться растереть сведенные мышцы;

· нельзя подавать крики ложной тревоги об опасности.