Тонкий лёд

•    Не паникуйте, сбросьте тяжелые вещи, удерживайтесь на плаву, зовите на помощь;
•    Обопритесь на край льдины широко расставленными руками, при наличии сильного течения согните ноги, снимите обувь, в которую набралась вода;
•    Старайтесь не обламывать кромку льда, навалитесь на нее грудью, поочередно поднимите, вытащите ноги на льдину;
•    Держите голову высоко над поверхностью воды, постоянно зовите на помощь.

В неглубоком водоеме можно:
•    Резко оттолкнуться от дна и выбраться на лед;
•    Передвигаться по дну к берегу, проламывая перед собой лед.

В глубоком водоеме нужно попытаться выбраться на лед самостоятельно. Для этого необходимо упереться в край льдины руками, лечь на нее грудью и животом, вытащить поочередно ноги на лед. Этот способ связан со следующими трудностями: постоянное обламывание краев льдины, ее переворачивание и движение, быстро нарастающее охлаждение и утомление человека. После выхода из воды на лед нужно двигаться к берегу ползком или перекатываясь в том же направлении, откуда вы пришли. Встать и бежать нельзя, поскольку можно снова провалиться.
В случае падения  воду одновременно нескольких человек надо по очереди выбраться  на лед, помогая друг другу. На льду нужно находиться только в позе лежа. Можно образовать живую цепочку, лечь на лед и передвигаться ползком к берегу.
    Бывают  ситуации, когда пострадавший не может самостоятельно выбраться из воды, в этой ситуации ему нужна срочная помощь. Делать это следует незамедлительно и очень осторожно:
•    Если беда произошла недалеко от берега и пострадавший способен к активным действиям, ему нужно просить веревку, шарф, подать длинную палку, доску, лестницу;
•    Сообщите пострадавшему криком, что идете ему на  помощь, это придаст ему силы, уверенность, надежду;
•    Можно взять длинный шест за оба конца, сориентировать  его середину над пострадавшим и вытащить его из воды;
•    Для обеспечения прямого контакта с пострадавшим к нему можно подползти, подать руку или вытащить за одежду. В этой работе одновременно могут принимать участие несколько человек. Не подползайте за край пролома, держите друг друга за ноги;
•    Для обеспечения безопасности необходимо использовать подручные средства: доску, шест, веревку, щит;
•    Действовать нужно решительно, смело, быстро, поскольку пострадавший теряет силы, замерзает, может погрузиться под воду;
•    После извлечения пострадавшего из ледяной воды его необходимо незамедлительно отогреть.
В том случае, когда пострадавший скрылся под водой, его необходимо постараться вытащить как можно быстрее из воды и оказать помощь. В холодной воде замедляются функции всех систем организма. Известны случаи, когда удалось спасти человека, который находился под водой 30 минут и более. При этом оптимальные результаты могут быть достигнуты в лечебном учреждении, куда необходимо оперативно доставить пострадавшего.