Федеральный образовательный портал по Основам безопасности жизнедеятельности           * Нам 17 лет!
08.08.2018 20:23 Количество просмотров материала 120 Время на чтение ~3.5 мин
Увеличить | Уменьшить Распечатать страницу

Эффективное изучение боевых искусств

Каждый человек, принявший решения заняться боевым искусством преследует этим свои цели. Для одного — это способ развить физическое состояние своего тела, другой хочет найти путь к самопознанию, а для третьего это просто способ провести время в компании единомышленников, другими словами просто хобби, а четвертый хочет стать великим спортсменом и драться в ринге.

Yes

Рассмотрим же ситуацию, когда человек приходит в зал единоборств, с целью получить навыки самообороны и суметь постоять за себя и близких в случае необходимости. Однако, рано или поздно каждый сталкивался с таким случаем, когда человек активно занимающийся боевым искусством не получил от этого никакого преимущества в реальной схватке. Говоря простым языком «отгреб» в драке или бытовом столкновении. Теоретически, это вполне нормальное явление. Ситуация может складываться по-разному, кроме того никто не принимает в расчет банальное физическое состояние оппонентов. Однако такие случаи все же заинтересовали приверженцев единоборств.
На сегодняшний день ведется активное обсуждение невозможности подготовленного бойца той или иной бойцовской системы противостоять своему врагу в банальных бытовых условиях. Конечно, существует категория людей попросту не предрасположенных к боевому искусству как к системе эффективного боя, но когда такие случаи начинают проявлять признаки массовости, возникает вопрос: а может проблема в методике или система подготовки?
Yes Практически в каждой открытой рекламе той или иной секции акцентируется внимание, что обучение будет направленно на изучения приемов реального боя, именно за этим человек и приходит туда. Однако придя, он получает базовый комплект стилевых особенностей той или иной школы неприменимый против условностей реального боя, либо тактики свободного стиля боя – мордобоя. Данная проблема особо остро стоит именно у традиционных систем единоборств, в прикладных и спортивных направлениях дела обстоят гораздо лучше. Основная проблема этого кроется именно в подаче методики обучения. Задача методики навязать человек использование стилевых двигательных стереотипов, ведь иначе полностью теряется культурная ценность знаний, однако именно из-за этой культурности эффективность такого метода в реальной жизни значительно падает и стремится к нулю.
Фактически человеку навязывают абсолютно другую физику движения, которая идет в расхождение с привычными ему действиями – переучивают его двигаться, приучая пользоваться именно стилевой техникой шага, поворота и даже дыхания с взглядом. Вот и выходит, что для изучения даже базовых навыков того или иного искусства требуются не меньше 2-3 лет. Что уж говорить о полном мастерстве и независимости от ситуаций и условий. Согласитесь, довольно приличный срок для такого простого явления как мордобой. Очевидно, что даже после полугода обучения такой боец будет абсолютно беспомощен против агрессивно настроенного к нему элемента, более того, он будет находиться в невыгодном положении, т. к. его разум будет навязывать ему использование стиля, которым он, по сути, еще не владеет, а значит более уязвим.

Yes

Есть метод изучения боевых искусств называется он Джит кун-до. Его активно пропагандировал мастер боевых искусств, актер Брюс Ли. Многие школы и направления взяли этот метод за основу своей школы но выдают это как свою личную разработку, от не знания или намеренно - это не важно. Подробнее бо этом методе вы может прочитать в открытых источниках воспользовавшись поиском Яндекса или другой поисковой системой.
В спорте дела обстоят несколько лучше. Спортивные тренера осознают, что чем быстрее дать бойцу самые базовые навыки именно боя, тем быстрее будет достигнут необходимый результат. И не смотря на то, что действия ограничены правилами, результат будет достигнут за счет реального контактного боя, спаррингов, а не в воображаемых «культурных танцев».(подробнее о спортивном направлении самообороны можете прочитать тут.)
Подготовка человека к самообороне в рамках боевого искусства, пусть даже на начальном этапе должна в себя включать:

- доработка физической подготовки;

- постановку удара;

- освоение базовых защитных движений и техник;

- построение тактических задач в условиях боя;

- арсенал заранее отработанных тактических схем ведения боя;

- моральная и психофизическая готовность к бою.
Стоит учитывать, что среднестатистическому человеку нет необходимости развивать свое физическое состояние для проведения приёмов защиты. И может сложиться мнение, что большинство тренеров, уделяя этому время — попросту тратят его. Но это в корне не так! Среднестатистическому человеку необходимо поддерживать свое тело в форме, это сказывается и на здоровье и на психологическом состоянии. А боевые искусства комплексно развивают человека. Безусловно вам выбирать, тратить ли время на правильное дыхание, получение поясов, различных плясок. Но то, что бы знать приемы самообороны, уметь их применить и уметь их эффективно применить - должен каждый. Вам это может не понадобиться 10-20 лет, но одного раза, когда вы сможете постоять за себя и своих близких будет достаточно.

Берегите себя и занимайтесь единоборствами правильно.

Источник: https://jkdo.ru/ - JKD Club | Самооборона и смешанные единоборства.

Постоянная ссылка на данную страницу: [ Скопировать ссылку | Сгенерировать QR-код ]


Вверх