Как развивать когнитивные способности у детей и взрослых

В процессе жизни когнитивные способности каждого человека, а именно: мышление, память, способность мыслить логически и рассуждать, способность к обучению могут снижаться, и на их снижение влияет образ жизни, который ведет тот или иной человек, стрессы, неправильное питание и физическое напряжение. Это, так называемое, внешнее воздействие, но есть ещё и внутреннее, которое тоже влияет  на общую картину.  К нему можно отнести слабый кровоток, вследствие чего уменьшается количество поступаемого кислорода в клетки мозга, и их повреждение  несвободными радикалами.

Те, кому важно постоянно развиваться и тренировать свой мозг, могут познакомиться с ТОПом 16 сайтов для развития интеллекта, пройдясь по ссылке https://mozgportal.ru/razvitie-mozga/sajty-dlya-razvitiya-intellekta.html. Человеческому мозгу необходимы постоянные тренировки, проводить их можно, в том числе, и с помощью специальных упражнений для развития интеллекта, которые помогут умственному развитию взрослых и детей. Каждый из представленных сайтов имеет свою направленность и благодаря этому каждый сможет выбрать для себя тот из них, который ему интересен и важен.

К примеру, основная направленность сайта Cognifit - это тренировка памяти, общее развитие, работа с амнезией и патологическими нарушениями. Ещё один тренажер для мозга - Викиум. Этот проект напоминает интерактивную платформу, состоящую из отдельных элементов социальных сетей и игровых сайтов. Перед началом тренировки на этом тренажере проводится тестирование, которое должно помочь определить уровень развития памяти, мышления и внимания. Те, кто хочет, может узнать область для дальнейшего роста. Результаты тестирования позволяют наметить план дальнейших действий и составить индивидуальную для каждого программу тренировок.

Такие программы могут использоваться людьми разного возраста, начиная с детского возраста и заканчивая людьми старшего поколения. Школьники и студенты, желающие повысить успеваемость и достичь желаемых целей, люди среднего возраста, стремящиеся к продвижению по карьерной лестнице и пожилые люди, которые хотят поддерживать свои умственные способности на высоком уровне и для профилактики различных заболеваний, типа болезни Альцгеймера или Паркинсона, могут воспользоваться сайтом Brain Apps. На сайте фитнес Брайн  собраны различные материалы по теме мозгоускорителей. Здесь можно найти не только головоломки, ребусы, но и обучающие видео, научные статьи, специальные книги и тесты.