В летний сезон не все чувствуют себя хорошо. От жары могут помочь герметичные пластиковые окна и кондиционер, а вот от солнечных лучей спрятаться не всегда просто. Так, существует риск получить удар. Особенно часто это случается на пляже, в результате длительного воздействия солнца на голову и верхнюю часть шеи (или общего перегрева организма). Что делать в подобных ситуациях?
Симптомы
В первую очередь нужно убедиться в диагнозе. Главные признаки солнечного удара:
- Тошнота.
- Мигрень.
- Слабое и вялое состояние.
- Покрасневшее лицо.
- Повышенная температура.
- Темно в глазах или шумит в ушах.
Также возможны небольшие ожоги, потеря сознания, судороги.
Ваши действия
Во-первых, нужно укрыть пострадавшего, устроить ему положение полулежа и обеспечить нахождение в прохладном месте. Во-вторых, необходимо избавиться от синтетической одежды, поднести к носу нашатырный спирт. В-третьих, наложить холодный компресс на голову, грудь и шею. Не забудьте про обильное питье. Также измерьте температуру, если градусник показывает 38 и выше, дайте жаропонижающее.
В критических ситуациях (человек не дышит, не прощупывается пульс) следует немедленно позвонить врачу. Если обладаете медицинскими навыками, сделайте искусственное дыхание или непрямой массаж сердца.
Табу
При солнечном или тепловом ударе ни в коем случае нельзя предлагать пострадавшему чай, кофе и любые напитки, содержащие кофеин. Спиртное тоже под строгим запретом.
Не стоит сразу охлаждать человека. Например, погружать в ледяную ванну или ставить под холодный душ.