Как понять, что кроссовки пора менять?

Спортивная обувь считается износоустойчивой и долговечной обувью. Но проходит какой-то определенный промежуток времени эксплуатации и кроссовки все-таки портятся. Если в такой спортивной паре можно еще некоторое время походить на прогулки, то заниматься спортом в них категорически противопоказано, это может быть чревато для здоровья. Как понять, что кроссовки пора менять и почему нельзя использовать изношенную спортивную обувь? Работники интернет-магазина vse-krossovki.in.ua составили основные признаки, которые указывают на то, что кроссовки пора менять.

Почему не стоит бегать в изношенных кроссовках?

Есть множество причин, по которым ортопеды настоятельно не рекомендуют носить изношенную обувь. Из них стоит выделить следующие:

• В неравномерно искривленных кроссовках неправильно стоит стопа, что приводит к проблемам с ногами.
• В связи с изношенностью амортизированного материала суставы находятся под угрозой.
• Если в кроссовках стирается протектор, это чревато отсутствием хорошего сцепления с поверхностью, что может закончиться травмой.
• Поврежденный материал внутри пары может стать причиной появления мозолей.
• Вследствие износа наружного материала не только проходит влага, но и портится мембрана, что в свою очередь приводит к потению ног.
• Из-за проблем со шнуровкой фиксация кроссовок на стопе становится непрочной.

Кроме того, портится внешний вид спортивной обуви, но это является одной из самых незначительных проблем.

Признаки того, что кроссовки пора менять?

Стоит пересмотреть качество своей спортивной обуви в следующих ситуациях:

1. Если в процессе эксплуатации спортивной обуви начали сильно болеть ноги. Неожиданная болезненная симптоматика в области колен, бедер, стопы указывает на то, что кроссовки не справляются с поставленной задачей и не до конца могут обеспечить необходимую поддержку. От пары с кривизной необходимо избавляться не раздумывая, даже, если эти кроссовки являются самыми любимыми. Между стенками не должно быть разницы больше, чем 4 мм. В принципе, такую пару можно еще некоторое время использовать для прогулок и других забот по дому, но бегать в них категорически не рекомендуется. Это чревато серьезными болезнями сосудов.
2. В случае изношенности протектора существует риск скольжения по поверхности, что может привести к травматическим ситуациям. От хорошего сцепления кроссовок с поверхностью зависит конечный результат тренировок или соревнований. Поэтому кроссовки с потертым протектором нуждаются в замене.
3. Стоит заменить спортивную обувь, у которой в процессе эксплуатации появились трещины и разрывы материала.
4. Кроссовки для бега меняются после 500-1000 км бега, теннисная спортивная обувь нуждается в замене спустя 45-60 часов игры. Спортивная обувь может прослужить гораздо дольше, если пары будут постоянно чередоваться в процессе эксплуатации.
5. При износе амортизирующего слоя кроссовки теряют свою способность защищать голеностопный сустав и стопу во время прыжков, бега и других упражнений. Подошва, сделанная из пены, геля или воздушных подушек рано или поздно приходит в негодность. Для того, чтобы проверить качество подошвы необходимо надавить на нее с обеих сторон. Качественный материал должен сначала сжаться, а после этого принять свою прежнюю форму. Испорченный материал такими свойствами не обладает.
6. Нередко повреждается внутренний слой кроссовок. При повреждении тканевой основы ее можно аккуратно зашить так, чтобы не было крупного шва. Если повреждена вся внутренность пары и через это повреждение видно средний слой кроссовка существует вероятность натирания мозолей. Такие кроссовки необходимо менять без сожаления. Подобная участь ждет и спортивную обувь с разношенным задником, который уже не в состоянии правильно фиксировать ногу.
7. Если кроссовки не проходят тест на скручивание их также необходимо менять. Для того, чтобы провести этот тест необходимо просто взять обувь с разных концов и попробовать покрутить ее в противоположные стороны. В случае хорошего сопротивления пара считается пригодной к эксплуатации.
8. При разрыве шнурка не обязательно полностью менять обувь. Достаточно поменять шнурки на новые. Проблема появляется, если повреждаются верхние фиксирующие дырки. Такие кроссовки либо срочно необходимо нести в обувную мастерскую для ремонта, либо менять на новые, у которых не возникает проблем с фиксацией ноги.

Если на спортивной обуви в процессе эксплуатации появились заметные потертости в них можно заниматься спортом, если они не утратили свои основные качества. Для «выхода» можно приобрести сменную пару.