Как сохранить зубы здоровыми?

Красивая улыбка – это не только белоснежные, но и здоровые зубы. Для достижения этого самого здоровья нужно не только своевременно лечить зубы и соблюдать рекомендации врача после проведенной терапии (например, отказаться от употребления алкоголя http://noris-stom.ru/blog/alkogol-posle-lecheniya-zuba/), но и правильно о них заботиться ежедневно. Только регулярный и правильный уход позволит добиться здоровья и красоты улыбки.

Стоит выделить несколько основных правил, которых следует придерживаться:

• Чистка зубов. Абсолютное большинство людей занимаются чисткой лишь единожды – по утрам. Но как доказывает стоматологическая наука, этого недостаточно – чтобы избежать кариеса и прочих заболеваний, необходимо проводить чистку минимум дважды в день.
• Зубная нить. Этот предмет гигиены способен устранить весь налет в межзубном пространстве, куда обычной щетке «вход» недоступен.
• Своевременная замена щетки. У многих людей любимая зубная щетка может прослужить очень долго, иногда не один год. Но каждый день на ней скапливается большое количество патогенных микроорганизмов, которые пагубно действуют на здоровье зубов. Менять щетку необходимо каждые 3 месяца. Также следует соблюдать правила хранения зубной щетки http://noris-stom.ru/blog/kak-hranit-zubnuju-shhetku/.
• Правильное питание. Речь не идет о том, что необходимо вовсе отказаться от любимых продуктов. Но нужно существенно сократить количество потребляемого сахара, газировок, а также кислой пищи. А вот фрукты и овощи в свежем виде необходимо включить в свой рацион.
• Не грызть! Здоровые зубы весьма крепкие, но при попытке вскрыть с их помощью бутылку или привычке грызть карандаши происходит негативное воздействие на зубную эмаль, что пагубно влияет на здоровье.

Еще одна крайне важная рекомендация – регулярно посещать стоматолога. Даже при строгом следовании всех вышеперечисленных правил могут возникать заболевания зубов, хоть и вероятность этого весьма мала. И при обнаружении проблем на ранних стадиях их решить их будет достаточно просто – лечение будет не столь сложным, а пациент испытает минимум дискомфорта. Так, например, при глубоком поражении зуба кариесом высока вероятность, что нужно будет удалять и нерв, оставляя зуб «мертвым», если же не запускать заболевание, лечение не потребует таких кардинальных мер.

Соблюдая эти элементарные правила, вы забудете, что такое зубная боль, а ваша улыбка будет ослепительно красива.