Лучший учебник карате Шотокан

Карате – это не только искусство самообороны, в него входит ряд обязательных элементов, что напрямую связано с духовным и физическим развитием, прекрасным воспитанием, духовным и телесным оздоровлением. Кроме направленности будо-, карате подразумевает спортивную направленность с будущей программой соревнований. Само слово в письме имеет вид трех иероглифов, что означает пустоту, руку, а третий иероглиф – «до» - путь. С острова Окинава берет свое развитие шотокан карате. Множество материалов твердит, что карате прибыло в Японию из Китая, а до этого из Индии. За все это время оно изменялось и обрело ту форму, которую все видят сегодня, но процесс развития до сих пор продолжается, о чем говорят школы и стили карате. Одним из таких направлений является Шотокан (Сётокан) – это стиль, отличающийся линейностью и быстротой, т.е. в нем превышают перемещения линейного вида и присутствуют прямые удары.

Стойки зачастую отличаются широтой и длиной, тогда как особое внимание необходимо уделить мощным и жестким блокам, с присоединением бедер выполняются удары руками. Многогранность техники блоков с ударами, перемещения на скорость с такими же атаками – главное отличие Шотокан от других стилей. В карате содержится не только восточное единоборство, сюда входит гимнастика, растяжка, дыхательные упражнения. Закаливание, обучение дисциплине, в сочетании с внимательностью и силой духа. Дети, приходя в секцию, должны сродниться в группу, где на первом месте уважение. Это единоборство закаляет не только тело, но и дух, а значит, будет надежно защищать ребенка от действия улицы, компьютерных игр.

В итоге, он становится более уверенным в себе, стойким, умеющим преодолевать все страхи, не боящимся трудностей на своем пути. Детки с 5-6 лет начинают заниматься в младших группах, пытаясь осваивать базу со стоек и ударов. Постепенно появляются результаты. Хорошим помощником в освоении техники становится гибкость в таком возрасте, а дальше, при наличии постоянных тренировок, ребенок закрепляет и развивает все основы. В юношестве ставка ставится на упорство, физическую и умственную подготовку, кроме того, что карате закаляет волю и характер. Взрослому человеку тоже будут полезны занятия. Не стоит забывать, что карате – это боевое искусство, прежде всего, а значит обязательно защитит и сохранит вашу жизнь. Множество школ способствует сохранению будо-искусства на долгие годы.