Потливость и неприятный запах от ног: как это побороть?

Почти каждому приходилось столкнуться с моментом, когда возвращаешься с работы домой, снимаешь кроссовки или сапоги, и через несколько секунд до обоняния доходит неприятный запах пота от обуви... Потливость ног можно устранить, если взять на заметку несколько полезных советов и рецептов.

Первый совет - если у вас сильно потеют ноги, мойте их каждый вечер прохладной водой и тщательно вытирайте. Чаще всего пот скапливается между пальцами стопы, там же селятся и бактерии. Поэтому после омовения очень тщательно вытирайте ноги, не забывая о пространстве между пальцами.

Совет номер два - стригите ногти на ногах. Под длинными ногтями скапливается и пот, и грязь, и те же бактерии. Стрижка должна проводиться минимум раз в семь дней.

Третий совет, он же рецепт - снизить потливость помогают прохладные ванночки с добавлением крепко заваренного черного чая. Смешайте три чайных ложки крепкой заварки с литром воды, дайте немного настояться и вылейте этот настой в тазик с водой для мытья ног. Держать ноги в такой ванночке надо не меньше 15 минут, а потом - ополоснуть стопы под душем или вытереть мокрой, а затем - сухой тряпочкой.

Четвертый рецепт - сделайте для сильно потеющих ног примочку из воды с яблочным уксусом. На пол-литра уксуса понадобится 200 миллилитров чистой воды. Налейте эту смесь в таз или глубокую миску, окуните туда кусок марли, отожмите и приложите на 20 минут к стопам. Ополаскивать ноги после примочки не надо, пусть они высохнут сами.

Пятый совет - используйте для маскировки неприятного амбре, исходящего от ног, эфирное масло лаванды. Смешайте три-четыре капли этого масла с базовым и вотрите получившуюся смесь в кожу стоп. Лаванда не только "перекроет" своим ароматом запах пота, но ещё и уничтожит бактерии на коже ног.

Совет номер шесть - пахнущие потом носки лучше стирать, предварительно вывернув их наизнанку. И, конечно, покупайте для повседневного использования носки из натуральной ткани, а не из синтетики.

Седьмой совет - дома ходите босиком или надевайте пластиковые тапочки вместо мягких меховых. Ногам необходим свежий воздух, а отмывать от грязи и аромата пота пластмассовые домашние тапочки легче, нежели меховые или флисовые.

Совет номер восемь - чтобы стельки обуви стали идеально чистыми и не источали потное амбре, поступите следующим образом: когда соберётесь мыть повседневную обувь, выньте из нее стельки и замочите их в воде с добавлением хлоргексидина. Хлоргексидин пригодится и для обработки обуви изнутри: пропитайте им ватный тампон и тщательно протрите ботинки или кеды изнутри.

Девятый совет - впитать пот с поверхности стоп могут ежедневные прокладки. Мужчины, может, и не согласятся заменить прокладками обычные обувные стельки, а девушкам такой прием будет полезен. Просто вставьте в туфли или кроссовки поверх обычной стельки прокладку и можете быть спокойны: сама стелька потом и запахом не пропитается.

И последний совет - если вы попали под сильный дождь и обувь стала мокрой и снаружи, и внутри, вернуть ей сухость и заодно избавить от посторонних запахов помогут газетные листы. Набейте ими промокшую пару обуви на ночь и оставьте до утра. Газетная бумага впитает и влагу, и запахи.

Магазин ортопедических товаров city-ort.ru